Este qual é o CrossFit?
O CrossFit é 1 mfoitodo por treinamento físico de que combina variados modalidades esportivas, como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por alta intensidade e curta duração. Serviçal por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver todas as capacidades físicas por u